10 από τις πιο τρελές φωτογραφίες μετασχηματισμού απώλειας βάρους που έχουμε δει φέτος

Ήταν μια χρονιά banner για εκπληκτική απώλεια βάρους και μετασχηματισμοί φυσικής κατάστασης από τους οποίους γίνονται οι ιογενείς κοινοποιήσεις. Από τις απασχολημένες μητέρες που δεσμεύτηκαν να ρίξουν λίγα ενοχλητικά κιλά, σε εκείνες που ανακαλύπτουν εκ νέου το σώμα τους και έχασαν εκατοντάδες, αυτές είναι οι δέκα πιο εκπληκτικές ιστορίες της χρονιάς μέχρι στιγμής.

Αυτές οι πραγματικές γυναίκες προσφέρουν πολλές συμβουλές από ό, τι κάθε καθημερινή γυναίκα θα μπορούσε να πάρει μαζί της στο δικό της ταξίδι απώλειας βάρους. Δεν θα βρείτε περίεργες μεθόδους γυμναστικής ή δίαιτες εδώ! Μόνο πραγματικές γυναίκες που επιδεικνύουν την πραγματική τους δουλειά.



Συνεχίστε για να δείτε μερικές εντυπωσιακές μεταβολές απώλειας βάρους.



Η μαμά που έχασε 124 κιλά για τα παιδιά της

Ο Σόφολκ, κάτοικος της Αγγλίας, Χόλι Μπάρετ, έκανε φέτος κύματα όταν μοιράστηκε πλάι-πλάι εικόνες για τον εαυτό της αφού έχασε 124 κιλά. Παρόλο που η δίαιτα της μόδας την είχε απογοητεύσει πολλές φορές στο παρελθόν, η Χόλι δεσμεύτηκε να πάρει τη φόρμα αφού είδε τη μητέρα της να πεθαίνει σε νεαρή ηλικία.



Η Barrett επανεκτίμησε τη ζωή της εκείνη τη στιγμή, θέλοντας να είναι πιο παρούσα και ενεργή με τα δικά της παιδιά. Αφού έχασε το βάρος, γύρισε πραγματικά τα πράγματα - πρόσφατα ολοκλήρωσε 5K στη μνήμη της μητέρας της και μεταδίδει υγιείς συνήθειες στα παιδιά της. Μάθετε περισσότερα για την ιστορία του Hollie εδώ.

Η 23χρονη που έχασε σχεδόν το μισό σωματικό βάρος της

Μου αρέσει πάντα να βάζω εικόνες δίπλα-δίπλα για να δείξω πόσο μακριά έχω φτάσει! Κατάπληκτος κάθε φορά! Ακόμα έχω ακόμη να χάσετε αλλά ποτέ δεν θα ξεχάσω πόσο μακριά έχω φτάσει! #fitjourney #healthyliving #healthylife #fitnessgoals #fitgirl #weightloss #weightlosshelp #weightlossdiary #weightlossgoals #weightlossstory #weightlossmotivation #weightlosstransformation #weightlossresults #weightlosssuccess #weightlossresults #healthyliving #perman #sidebyside #slowprogressisbetterthannoprogress #transform #transformation #transformationtuesday #healthyliving #happy #losingweight

Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από την Jessica Weber (@ jessica_vsg44) στις 21 Μαρ 2017 στις 3:13 μ.μ. PDT



Σε ηλικία 23 ετών, η Τζέσικα Γουέμπερ είχε ήδη υπέρβαρη (και είχε αντιμετωπίσει αμέτρητα περιστατικά εκφοβισμού εξαιτίας αυτού) για χρόνια. Έτρωγε δύο δείπνα τη νύχτα, συχνά γεμάτα άμυλα και χαμηλά σε θρεπτικά συστατικά. Οι γιατροί την προέτρεψαν να υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση γαστρικής παράκαμψης, αλλά πολύ μακριά από το να είναι μια άμεση επιδιόρθωση, αυτή ήταν μόνο η αρχή του ταξιδιού της για απώλεια βάρους.

Τώρα πηγαίνει στο γυμναστήριο θρησκευτικά και σχεδιάζει τα γεύματά της γύρω από υγιή λαχανικά. Όμως οι υπενθυμίσεις της προηγούμενης ζωής της είναι ακόμα πολύ ορατές.

«Όταν χάνεις 180 κιλά, το δέρμα δεν αναρροφάται μόνο», έγραψε σε μια λεζάντα στο Instagram. «Μαθαίνω να το αντιμετωπίζω, ακόμα κι αν θέλω να χάσω λίγο περισσότερο βάρος και να κάνω χειρουργική επέμβαση! Αυτή είναι η ζωή μου μέχρι τότε και δεν θα μισώ πλέον το σώμα μου! » Μάθετε περισσότερα για την ιστορία της εδώ.

Η μαμά που μετατράπηκε σε δρομέα 5K με μια εφαρμογή

Η απώλεια βάρους είναι ευκολότερη όταν αποφασίσετε ότι ΜΠΟΡΕΙΤΕ να το κάνετε και να συνειδητοποιήσετε ότι δεν θα συμβεί μια μέρα στην άλλη ... # gymaddict # gymjunkie # βάρη # μύες # σέξι # υπέροχη # εμπιστοσύνη # φυσικό # χειρουργική # χαλαρή επιδερμίδα # έμπνευση # bootyfordays # υγιή # άσκηση

Μια ανάρτηση που μοιράστηκε ο Casey Gemmell (@beautifulu_pinup) στις 10 Ιανουαρίου 2017 στις 3:12 π.μ. PST

Η Casey Gemmel του Περθ της Αυστραλίας είχε μια στιγμή λάμψης για το βάρος της χάρη - σε όλα - στο Facebook. Αφού είδε μια κολακευτική φωτογραφία μετά από μια κολακευτική φωτογραφία της στο πάρτι γενεθλίων του ενός έτους γιου της, έπληξε το πώς δεν αναγνώρισε τον εαυτό της. Ζυγίζοντας πάνω από 350 κιλά, αποφάσισε ότι ήρθε η ώρα για μια αλλαγή.

Παραδόξως, η τεχνολογία έπαιξε επίσης βασικό ρόλο στη μεταμόρφωσή της - κατέβασε μια εφαρμογή που την κράτησε σε καλό δρόμο και την ενθάρρυνε να πετύχει τους καθημερινούς στόχους της. Σύντομα, έτρεχε 5 κιλά, κόβοντας ψωμί και τυρί από τη διατροφή της, και πρόσθεσε προπόνηση δύναμης και στο σχήμα της. Από τότε, έχει χάσει £ 155. Διαβάστε περισσότερα για την ιστορία της εδώ.

Η γυναίκα της οποίας η μεταμόρφωση κέρδισε 100.000 $

(Φωτογραφία: Bodybuilding.com)

Όταν το Bodybuilding.com προσέφερε 100.000 $ για τον πιο εκπληκτικό μετασχηματισμό, η Sharmaine Diaz ήταν αποφασισμένη να είναι ο νικητής. Σε μόλις 12 εβδομάδες καθημερινών προπονήσεων, αναδιάρθρωσης διατροφής και αδιάκοπης δέσμευσης, η Ντίαζ άλλαξε εντελώς το σώμα της και έγινε άπαχο και γλυπτό, κερδίζοντας τελικά το έπαθλο των 100.000 δολαρίων για την οικογένειά της.

Αναφέραμε ότι ξεκίνησε αυτόν τον μετασχηματισμό επτά εβδομάδες μετά τη γέννηση του δεύτερου παιδιού της «Στην αρχή, αφορούσε τα χρήματα», είπε η Sharmaine. Bodybuilding.com. «Ποιος δεν θα μπορούσε να παρακινηθεί από εκατό grand; Αλλά έγινε γρήγορα για την οικογένεια. Ο αγαπημένος μου σύζυγος μας υποστήριζε οικονομικά από τότε που αποφάσισα να μείνω στο σπίτι με τα αγόρια. Ήταν ο βράχος μας, αλλά γινόταν δύσκολος, και οι λογαριασμοί συσσωρεύονταν. Ήξερα ότι η πρόκληση θα μπορούσε να είναι κάτι σπουδαίο για εμάς. Ήταν μια win-win κατάσταση. μια νίκη για μένα ψυχικά και σωματικά, και μια οικονομική νίκη για την οικογένειά μου. ' Διαβάστε ολόκληρη την ιστορία της εδώ.

Η μαμά που έχασε 120 κιλά ... χάρη στον Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ

Μια θέση που κοινοποιήθηκε από τον Peggy Pullen (@peggy_pullen) στις 10 Μαΐου 2016 στις 1:33 μ.μ. PDT

Είναι καθιερωμένο ότι η άσκηση με έναν φίλο μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε παρακινημένοι, να παραμείνετε θετικοί και να σας βοηθήσουν στην επίτευξη των στόχων απώλειας βάρους σας. Αλλά για αυτή τη μαμά, ο φίλος αυτός ήταν ο Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ.

Αφού προσβλήθηκε από άλλο παιδί όταν πήρε τα παιδιά της στην πισίνα, η Peggy Pullen αποφάσισε ότι ήρθε η ώρα για μια σοβαρή αλλαγή. Έπεσε πάνω σε ένα διαδικτυακό πρόγραμμα bodybuilding που σχεδίασε ο Schwarzenegger μέσω email, και διαπίστωσε ότι η συνεργασία με τον Arnold ήταν ένας τέλειος τρόπος για να παραμείνει κίνητρο - ακόμη και όταν οι άλλοι γυμναστές έδωσαν σε αυτή τη μητέρα τεσσάρων σκληρών χρόνων. Τώρα, έχει χάσει 120 κιλά και είναι σε σχήμα bodybuilder για το οποίο θα ήταν περήφανος ο Άρνολντ. Διαβάστε περισσότερα για την ιστορία της εδώ.

Η γυναίκα της οποίας η απώλεια βάρους 65 κιλών άλλαξε εντελώς το σώμα της

Μια ανάρτηση που μοιράστηκε ο T R A C Y T H O N G (@tfitnessempire_) στις 27 Δεκεμβρίου 2016 στις 5:44 μ.μ. PST

Η Tracy Thong λέει ότι ήταν πάντα στη βαρύτερη πλευρά, αλλά ξεκίνησε τον στόχο της απώλειας βάρους με την ελπίδα να χάσει μόλις 30 κιλά. Αφού ασκούσε για ώρες την ημέρα και συμμετείχε σε μια τρέχουσα ομάδα για να ξεπεράσει το οροπέδιο απώλειας βάρους, έχασε περισσότερο από το διπλάσιο αυτού του ποσού - και άλλαξε εντελώς το σώμα της σε ένα άπαχο, γλυπτό μηχάνημα.

Διευθύνει ακόμη και τη δική της αυτοκρατορία φυσικής κατάστασης, χρησιμοποιώντας μαθήματα bootcamp για να βοηθήσει άλλες γυναίκες να επιτύχουν το ίδιο αποτέλεσμα. Εδώ ακριβώς το έκανε.

Η μαμά των 5 ετών που σηκώνεται στις 4:15 π.μ. για να ασκηθεί

Περίμενα απλώς αυτή τη φωτογραφία στα αριστερά να αναδυθεί στις αναμνήσεις μου. Εκείνη την εποχή δεν είχαμε παιδιά (αν και ήμουν σχεδόν μια εβδομάδα από αυτό που αποδείχθηκε επιτυχημένο IUI) και ειλικρινά πιστεύω ότι αυτή είναι μία από τις λίγες φωτογραφίες ολόκληρου του σώματος που έχω από αυτή τη στιγμή. Η φωτογραφία στη μέση είναι από χθες μετά την ολοκλήρωση του πρώτου μου μισού μαραθωνίου και η φωτογραφία στα δεξιά είναι από αυτήν την εβδομάδα. Η αλλαγή είναι δυνατή. Δεν πρόκειται για «κοκαλιάρικο» αλλά για τον έλεγχο της ζωής μου. #weightloss # βάρος

Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον A.G. (@ momof5getshealthy) στις 5 Φεβρουαρίου 2017 στις 5:10 π.μ. PST

Με πέντε παιδιά να τρέχουν, η Ashley Garrett ήξερε ότι το να κάνεις χρόνο για να ασκηθείς δεν θα ήταν εύκολο - γι 'αυτό άρχισε να θέτει το ξυπνητήρι της στις 4:15 π.μ. για να κάνει μια σοβαρή αλλαγή. Μέσω ενός συνδυασμού διαφορετικών δραστηριοτήτων - χρησιμοποιώντας μια εφαρμογή για να παραμείνετε αφοσιωμένοι στο τρέξιμο, χρησιμοποιώντας το σχέδιο HIIT και καρδιο πρόγραμμα του BeachBody και συμμετέχοντας σε διάφορες εκδηλώσεις τρεξίματος - ο Garrett έχασε 90 κιλά σε μόλις ένα χρόνο.

Ο μετασχηματισμός της όχι μόνο άλλαξε εντελώς το σώμα της, αλλά και της επέτρεψε να συμβαδίσει με τα ενεργητικά παιδιά της - κάτι που ήταν πάντα ένας αγώνας στο παρελθόν. Διαβάστε περισσότερα για την πορεία της για απώλεια βάρους εδώ.

Η γυναίκα της οποίας η απώλεια βάρους οδήγησε σε ένα νέο πρόσωπο

Δεν έχω κάνει πρόσωπο με πρόσωπο σε λίγο, οπότε εδώ είμαστε! Κάθε φορά που σκέφτομαι να κάνω πρόσωπο με πρόσωπο, δεν έχω αντικαταστήσει ποτέ το lmao! Ω καλά! #bariatricsurgery #bariatricbabes #bariatricbabe #bariatriclife #bariatric #wls #wlsfam #wlscrew #wlslife #wlstransformation #wlscommunity #wlsjourney #wlssupport #wlsinstacrew #wlsstrong #wlsfamilyrrrnrrnrrnrrnryrnryrnryrnryrnyrnryrnryrnryyrnyfyrrnrynrynrfyrill #rnysupport #gastricbypass #gastricbypasssurgery #facetoface

Μια ανάρτηση που μοιράστηκε ο Kaylee Bonnett (@fatgirlfitness_rny) στις 8 Μαρ 2017 στις 3:45 μ.μ. PST

Πολλοί από εμάς ξεκινούμε τα ταξίδια μας στο γυμναστήριο με στόχο να αλλάξουμε το σώμα μας - αλλά σε αυτόν τον συγκλονιστικό μετασχηματισμό, η Kaylee Bonnett διαπίστωσε ότι ακόμη και το πρόσωπό της είχε μια αλλαγή. Στα βαρύτερα της, η Kaylee ζύγιζε £ 481 - κάτι που έκανε τη ζωή της απίστευτα δύσκολη.

«Κάθε μέρα, η ζωή ήταν ένας συνεχής αγώνας», λέει ο Kaylee. «Από το να ανησυχώ για το αν θα ταιριάξω σε αυτήν την καρέκλα ή αν η καρέκλα θα με κρατήσει, στην προσπάθεια να φαίνομαι ωραία και ελπίζοντας ότι το να φτάσω από το σημείο Α στο Β δεν με κάνει να ιδρώω τα μαλλιά και το μακιγιάζ μου, ήμουν συνεχώς η άμυνα. '

Έπεσε ένα σημαντικό βάρος από μόνη της μέσω ενός συνδυασμού δίαιτας και άσκησης πριν αποφασίσει να προχωρήσει σε χειρουργική επέμβαση γαστρικής παράκαμψης. Τώρα, είναι μόλις πάνω από 300 κιλά και μπορεί να δει ένα εντελώς νέο άτομο να αναδύεται στον καθρέφτη. Διαβάστε την ιστορία της εδώ.

Η γυναίκα που έπεσε 40 κιλά για να γίνει παράνυμφος

(Φωτογραφία: Blair Helwig μέσω Γυναικεία υγεία)

Οι γάμοι είναι κοινές ημερομηνίες στόχου για σχέδια απώλειας βάρους, αλλά συνήθως μόνο για τη νύφη - αλλά σε αυτήν την περίπτωση, η Blair Helwig αποφάσισε να κάνει την απώλεια βάρους προτεραιότητα, ώστε να μπορεί να χωρέσει ένα μικρότερο φόρεμα παράνυμφου για το γάμο της φίλης της.

Με μόλις έξι μήνες προειδοποίησης, ο Μπλερ έγινε πιστός στα μαθήματα γυμναστικής της Kira Stokes, από την μπάρα έως την προπόνηση σε κύκλωμα υψηλής έντασης. (Το Stokes έχει καλό ιστορικό - είναι προπονητής και καλύτερος über fit Candace Cameron BureΑφού εργάστηκε με τις μεθόδους του Stokes για έξι μήνες, ο Μπλερ έχασε 40 κιλά - και το κράτησε μακριά, με ένα λεπτό, τονισμένο σώμα για να το δείξει. Διαβάστε περισσότερα για το πώς ακριβώς το έκανε.

Η γυναίκα της οποίας η εφαρμογή παρακολούθησης τροφίμων την βοήθησε να χάσει 130 κιλά

(Φωτογραφία: Υγεία των γυναικών / Amy Leroy)