15 Finger Foods για κορίτσια το βράδυ

Το έχεις κάνει! Βρήκατε ένα βράδυ που μπορείτε να περάσετε εντελώς χωρίς παιδιά. Καλέστε τις φίλες σας και πάρτε λίγο κρασί, γιατί είναι επιτέλους ώρα για μια νύχτα κοριτσιών! Για να σας βοηθήσουμε να προετοιμάσετε, επιλέξαμε τα αγαπημένα μας δάχτυλα που έχουν υπέροχη γεύση και δεν θα σκοτώσουν τις θερμίδες.

1. Τουρκικά ρυθμιστικά κεφτών:





Τα ιταλικά καρυκεύματα zesty και φρέσκα φύλλα βασιλικού δίνουν σε αυτά τα ρυθμιστικά ακαταμάχητη γεύση και ένα τραγανό εξωτερικό που θα λατρέψετε απόλυτα. Το καλύτερο όμως είναι ότι μπορείτε να τα φτιάξετε σε περίπου 30 λεπτά! Κάντε κλικ εδώ για τη συνταγή.

2. Skinny Buffalo Chicken Bites:



Αφού προετοιμάσετε τεμαχισμένο κοτόπουλο, κάτι που σας προτείνουμε να κρατάτε πάντα στο χέρι, αυτή η συνταγή διαρκεί περίπου 10 λεπτά για να χτυπήσει μαζί. Μπορείτε να αλλάξετε την ποσότητα της καυτής σάλτσας που χρησιμοποιείτε για να τα κάνετε τέλεια για εσάς και τους καλεσμένους σας. Για να πάρετε τη συνταγή, κάντε κλικ εδώ.

3. Σαλάτα καρπούζι, φέτα και μέντα:



Το μείγμα μοναδικών γεύσεων κάνει αυτό το πιάτο εξαιρετικά δημοφιλές. Δεν βλάπτει ότι είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες και χαμηλών υδατανθράκων, που σημαίνει ότι μπορείτε να αισθάνεστε χωρίς ενοχές όταν το συσσωρεύετε στο πιάτο σας. Δείτε τη συνταγή εδώ!

4. Copycat Cosmic Brownies:

Επιστρέψτε στην παιδική σας ηλικία με αυτά τα εκπληκτικά υγιή κοσμικά Brownie. Ενώ φαίνονται εξαιρετικά ζαχαρούχα και λιπαρά, στην πραγματικότητα είναι μόνο 142 θερμίδες ανά μερίδα, με μόνο 7 γραμμάρια λίπους. Τα κορίτσια θα φωνάζουν για δευτερόλεπτα όταν θα σας δουν να βάζετε αυτό το πιάτο στο τραπέζι! Πάρτε τη συνταγή εδώ.

5. S'more Fluff:

Αυτό το κτυπημένο νόστιμο σκεύασμα θα κάνει τα μάτια των επισκεπτών σας να διευρυνθούν με περιέργεια. Η ουσία που μοιάζει με σύννεφο έχει κρεμώδη και πλούσια, ικανοποιώντας κάθε επιθυμία σας. Βρείτε τη συνταγή εδώ!

6. Δέρματα γλυκοπατάτας:

(Φωτογραφία: Το κορίτσι κάνει φαγητό)

Αυτά τα δέρματα γλυκοπατάτας είναι σαν ένα υγιές πρόχειρο φαγητό. Γεύουν σαν να πρέπει να τα αποφεύγετε, αλλά έχετε τόνους υγιεινών θρεπτικών συστατικών! Δείτε τη συνταγή εδώ.

7. Skinny Piña Colada Cupcakes:

Αν σας αρέσει το piña coladas ... τότε θα λατρέψετε αυτά τα cupcakes! Κάντε κλικ εδώ για τη συνταγή.


8. Εύκολα σπανάκι και αγκινάρα Phyllo Bites:


(Φωτογραφία: Rachel Cooks)

Η χρήση έτοιμων φλυτζανιών Phyllo καθιστά αυτό το ορεκτικό πάρτι ένα αεράκι και η γέμιση δεν θα μπορούσε να είναι πιο άξια! Αυτή η συνταγή μπορεί να υπερηφανεύεται για ένα απλό μείγμα σπανάκι, αγκινάρες, ξινή κρέμα και τυρί, με ένα άγγιγμα πιπεριού καγιέν για να το κλωτσήσει! Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες.

9. Ψημένα κολοκυθάκια:

Οι επισκέπτες σας θα λατρέψουν το σνακ σε αυτό το υγιεινό ορεκτικό! Όχι μόνο είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μπείτε στα λαχανικά σας για την ημέρα, αλλά είναι ένα υπέροχο σνακ που σας εμποδίζει να τρώτε μια ολόκληρη σακούλα πατατάκια! Κάντε κλικ εδώ για την κοκαλιάρικη συνταγή μας.

5. Skinny μοτσαρέλα δαγκώματα:

Μπορείτε επίσης να προχωρήσετε και να κάνετε δύο παρτίδες από αυτά, γιατί μόνο ένας δίσκος δεν θα το κόψει! Είναι τόσο νόστιμα και δημιουργούν το τέλειο ορεκτικό για πάρτι. Κάντε κλικ εδώ για τις πληροφορίες διατροφής.

6. Skinny Mac και τυρί Muffins:

Αυτή η διασκεδαστική προσέγγιση για τα μακαρόνια και το τυρί είναι ιδανική για τη νύχτα των κοριτσιών σας. Είναι αρκετό φαγητό για να διατηρείτε τους φίλους σας γεμάτους χωρίς να χρειάζεται να προετοιμάσετε ένα ολόκληρο γεύμα για αυτούς. Κάντε κλικ εδώ για να λάβετε αναλυτικές οδηγίες.

7. Δαγκώματα μπανάνας με φυστικοβούτυρο καλυμμένο με σοκολάτα:

Αυτή είναι μια γλυκιά απόλαυση που θα λατρέψουν οι κυρίες και τα παιδιά σας θα τρελαθούν για τα περισσεύματα (αν υπάρχουν)! Αυτό είναι το είδος του επιδόρπιο που είναι εντάξει να έχετε μερικά. Κάντε κλικ εδώ για τη συνταγή.

8. Πικάντικο ψητό ρεβίθια:

Έτοιμοι να φτιάξετε το βραδινό σας'popculture.com / υγιεινή διαβίωση / 2018/04/17 / Spicy-Roasted-Chickpeas / 'target =' _ blank '> Κάντε κλικ εδώ για να δείτε πώς φτιάχνονται.

9. Κουνουπίδι πίτσα:

Αυτό είναι ένα από τα αγαπημένα μας ορεκτικά μέχρι σήμερα! Ο συνδυασμός αρωματικών πιτσών και χαμηλών θερμίδων καθιστά αυτό το πιάτο απαραίτητο κάθε βράδυ κορίτσια! Δείτε τη συνταγή εδώ.