59 Υγιεινά δείπνα με αργή κουζίνα κάτω των 400 θερμίδων

Το δείπνο σας θα μπορούσε να μαγειρεύει ενώ είστε στη δουλειά. Ναι, το διάβασες σωστά! Χάστε το άγχος του μαγειρέματος του δείπνου μετά από μια κουραστική μέρα εργασίας δοκιμάζοντας μία από τις 59 υγιεινές συνταγές αργής κουζίνας, όλες οι οποίες είναι χειροποίητα γεύματα που μπορούν να μαγειρέψουν χωρίς την επίβλεψη σας. Ω ναι, και αυτές οι συνταγές κάνουν τέλεια γεύματα 400 θερμίδων ή λιγότερο. Το να είσαι μαμά έγινε πιο εύκολο!

Ολίσθηση ένας από 20

1. Πουρέ πατάτας Slow Cooker:



Αυτή η συνταγή είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να προετοιμάσετε μεγάλες ποσότητες υγιεινών πουρέ πατάτας όταν είστε απασχολημένοι με την προετοιμασία άλλων συνταγών ή δεν διαθέτετε καυστήρα. Είναι μια απλή συνταγή, που σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να στραγγίξετε το υγρό από τις πατάτες - μαγειρεύουν στο γάλα αμυγδάλου και το απορροφούν όταν το χτυπήσουν! Δείτε τη συνταγή εδώ.



(Φωτογραφία: Skinny Mom / PopCulture.com)

2. Κεφτεδάκια κοτόπουλου General Tso:

Γνωρίζουμε ήδη ότι θα λατρέψετε αυτή τη νόστιμη απόλαυση! Αυτό το ελαφρύ ασιατικό πιάτο έχει 50% λιγότερο νάτριο και λίπος από τα παραδοσιακά κεφτεδάκια, καθιστώντας το το ιδανικό γεύμα στα μέσα της εβδομάδας για την οικογένειά σας. Βρείτε τη συνταγή εδώ.



(Φωτογραφία: Skinny Mom / PopCulture.com)

3. Slow Cooker Black Bean και λουκάνικο σούπα:

Αυτό είναι το τέλειο γεύμα προετοιμασία την Κυριακή και σερβίρετε την Τετάρτη. Η τολμηρή, αλμυρή γεύση θα σας αφήσει απόλυτα ικανοποιημένους και το ίδιο και τα θρεπτικά στοιχεία! Κάντε κλικ εδώ για τη συνταγήκαι ετοιμαστείτε να είστε ευχαριστημένοι.

(Φωτογραφία: Skinny Mom / PopCulture.com)
Ολίσθηση δύο από 20

4. Slow Cooker Buffalo Chicken Sliders:



Δάγκωμα και αξιολάτρευτο, οι καλεσμένοι σας θα καταναλώσουν αυτά τα ρυθμιστικά με 150 θερμίδες ανά τεμάχιο. Το σέλινο slaw προσθέτει την τέλεια κρίση στο ζουμερό και γευστικό κοτόπουλο Buffalo, ενώ το μπλε τυρί και το αγρόκτημα είναι ο τέλειος συνδυασμός ψύξης που συνοδεύει τη σάλτσα ζεστής πτέρυγας. Βρείτε τη συνταγή εδώ.

5. Slow Cooker Chicken Fajita Chili:

Τα συστατικά αυτού του τσίλι δεν θα είναι μυστικό για πολύ, γιατί σύντομα θα έχετε φίλους και οικογένεια να ικετεύετε για τη συνταγή. Οι γεύσεις είναι σαφώς μεξικάνικες, με άφθονο χρώμα από τα λαχανικά, καθώς και υψηλή ποσότητα πρωτεΐνης! Τσέκαρέ το.

6. Slow Cooker Beef Stroganoff:

Αυτό θα σας ζεστάνει και θα γεμίσει την κουζίνα σας με τις πιο λαχταριστές μυρωδιές από μοσχαρίσιο πιπέρι και μανιτάρια που μαγειρεύουν πάνω από χυλοπίτες ολικής αλέσεως και μια γευστική σάλτσα στην αργή κουζίνα σας. Κάντε κλικ εδώ για να μεταβείτε στη συνταγή.

Ολίσθηση 3 από 20

7. Σούπα με κρεμώδη πατάτα Slow Cooker:

Για λιγότερες από 250 θερμίδες ανά μερίδα, μπορείτε να απολαύσετε αυτήν την παραδοσιακά λιπαρή σούπα με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες χωρίς καμία ενοχή. Απολαύστε την κρεμώδη, πλούσια γεύση καθώς σας ζεσταίνει κατευθείαν στα οστά σας. Βρείτε τη συνταγή εδώ.

(Φωτογραφία: Skinny Mom / PopCulture.com)

8. Κοτόπουλο, ρύζι και φασόλια Slow Cooker:

Αυτή η εξαιρετικά απλή συνταγή μαγειρεύει πρακτικά. το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να προσθέσετε τα συστατικά, να τεμαχίσετε λίγο κοτόπουλο και να φάτε! (Μας αρέσουν τα γεύματα έτσι.) Κάντε κλικ εδώ για να δείτε τις πληροφορίες για τη συνταγή και τη διατροφή.

(Φωτογραφία: Skinny Mom / PopCulture.com)

9. Slow Cooker Apple τράβηξε χοιρινό:

Το άψογο ξύδι μήλου μηλίτη και ο γλυκός χυμός μήλου αλληλοσυμπληρώνονται όμορφα σε αυτό το σύντομο οικογενειακό αγαπημένο! Δοκιμάστε το σε ένα κουλούρι ολικής αλέσεως με μια σάλτσα μπάρμπεκιου. υποσχόμαστε ότι δεν θα απογοητευτείτε! Βρείτε τη συνταγή εδώ.

(Φωτογραφία: Skinny Mom / PopCulture.com)
Ολίσθηση 4 από 20

10. Slow Cooker Beef Stew:

Ποιος δεν λατρεύει αυτό το ζεστό, αλμυρό κλασικό στιφάδο; Τα κομμάτια λαχανικών και ο ζωμός με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο συνδυάζονται σε ένα νόστιμο σύνθετο που θα σας κάνει να συσσωρεύετε δευτερόλεπτα στο μπολ σας. Εδώ είναι η συνταγή!

(Φωτογραφία: Skinny Mom / PopCulture.com)

11. Κοτόπουλο κάσιου αργής κουζίνας:

Αν και αυτό το γεύμα έχει πολλά δυνατά σημεία, όπως τον αριθμό των 302 θερμίδων ανά μερίδα ή τη νόστιμη αλμυρή γεύση, υποστηρίζουμε ότι η καλύτερη όψη είναι το γεγονός ότι το φτιάχνετε σε μια αργή κουζίνα. Τι καλύτερο από το να επιστρέφεις στο σπίτι από μια κουραστική μέρα σε ένα ζεστό και νόστιμο δείπνο; Απάντηση: τίποτα. Βρείτε τη συνταγή εδώ!

(Φωτογραφία: Skinny Mom / PopCulture.com)

12. Slow Cooker Southern Black Eyed μπιζέλια:

Προετοιμαστείτε και στη συνέχεια αφήστε το να μαγειρευτεί ενώ συνεχίζετε την ημέρα σας! Αυτά τα μπιζέλια κάνουν ένα εξαιρετικό πιάτο για κάθε περίσταση. Βρείτε τη συνταγή εδώ!

(Φωτογραφία: Skinny Mom / PopCulture.com)
Ολίσθηση 5 από 20

13. Χοιρινό και μήλο Slow Cooker:

Η γεύση αυτού του χοιρινού κρέατος είναι έξω από αυτόν τον κόσμο! Φτιάξτε αυτό για μια μαγειρική, μια οικογενειακή συγκέντρωση ή για ένα δείπνο την εβδομάδα. Οι άνθρωποι θα επιστρέφουν πάντα για δευτερόλεπτα. Εδώ είναι η συνταγή!

(Φωτογραφία: Skinny Mom / PopCulture.com)

14. Μπάρμπεκιου Copycat Chipotle:

Τα chipotles στη σάλτσα adobo και το ξίδι μηλίτη μήλου ενισχύουν αυτό το πιάτο με έντονη γεύση. Δοκιμάστε το με μαύρα φασόλια, μας Copycat Chipotle Corn Salsa, Copycat Chipotle Pico De Gallo και Copycat Chipotle Brown Rice. Αυτή είναι η συνταγή barbacoa!

(Φωτογραφία: Skinny Mom / PopCulture.com)

15. Αργή κουζίνας Fall-Off-The-Bone Ribs:

Το όνομα και μόνο κάνει το στόμα μας νερό. Αυτά τα δελεαστικά, ζουμερά πλευρά είναι πολύ κάτω από 400 θερμίδες ανά μερίδα, και θα κάνουν τη σύζυγο και τα παιδιά σας να τρελαίνουν! Κάντε κλικ εδώ για να δείτε τη συνταγή.

(Φωτογραφία: Skinny Mom / PopCulture.com)
Ολίσθηση 6 από 20

16. Σπείρα ζαμπόν καφέ ζάχαρης:

Η καστανή ζάχαρη και το ξύδι μήλου μηλίτη απορροφούν το ζαμπόν για μια ζεστή και αίσθηση γεύσης. Η οικογένεια και οι συγγενείς σας θα ενθαρρύνουν αυτήν την υγρή, απολαυστική προσθήκη στο δείπνο σας! Εδώ είναι η συνταγή.

(Φωτογραφία: Skinny Mom / PopCulture.com)

17. Σούπα απώλειας βάρους:

Λαχανικά αφθονία! Αυτή η δοξασμένη σούπα ντομάτας έχει μια αφθονία από πολύχρωμα λαχανικά και πυκνά θρεπτικά συστατικά, όπως κίτρινη σκουός, κολοκύθια, καρότα και πράσινα φασόλια και συνδυάζονται υπέροχα για να προσφέρουν μια υπέροχη γεύση για να αφήσετε εσάς και την οικογένειά σας ικανοποιημένη. Κάντε κλικ εδώ για να δείτε τα γεγονότα συνταγής και διατροφής.

18. Κοτόπουλο μπύρας Slow Cooker:

Ετοιμαστείτε για το νέο αγαπημένο πιάτο του συζύγου σας. Αυτό το κοτόπουλο μαγειρεύεται αργά με μπύρα για ώρες και όταν τελειώσει, η υγρή και πλήρης γεύση είναι εκτός αυτού του κόσμου καλή. Αυτό το κοτόπουλο είναι ιδανικό για μια πολυάσχολη σχολική βραδιά που σερβίρεται μαζί μας Skinny Cole Slaw ή Χώρα πράσινα φασόλια. Κάντε κλικ εδώ για να δείτε τη συνταγή!

(Φωτογραφία: Skinny Mom / PopCulture.com)
Ολίσθηση 7 από 20

19. Γλυκές πατάτες Slow Cooker Mashed:

Αυτό το πλούσιο, κρεμώδες μείγμα γλυκοπατάτας, βουτύρου και σιροπιού σφενδάμου λιώνει στο στόμα σας. Είναι το τέλειο πιάτο για κάθε γεύμα και είναι ιδανικό για εργασία για μεσημεριανό γεύμα. Δείτε τα γευστικά συστατικά και οδηγίες εδώ!

(Φωτογραφία: Skinny Mom / PopCulture.com)

20. Slow Cooker BBQ τραβηγμένο χοιρινό:

Μερικές φορές τα καλύτερα πράγματα χρειάζονται λίγο χρόνο και αυτή η συνταγή είναι μία από αυτές! Το τρίψιμο για αυτό το τραβηγμένο χοιρινό δείπνο είναι γεμάτο με γεύση και είναι απολύτως θεϊκό. Σερβίρετε το χοιρινό στοίβα πάνω σε ένα κουλούρι σιταριού, ή απολαύστε το σόλο! Κάντε κλικ εδώ για να δείτε τη συνταγή.

(Φωτογραφία: Skinny Mom / PopCulture.com)

21. Κοκαλιάρικο σούπα σκουός Butternut:

Αυτή η γευστική συνταγή είναι μια πλούσια, γευστική σούπα που λατρεύουμε απολύτως! Μερικά μήλα, μαζί με ψητό φούρνο σκουός και κρεμμύδια συσκευάζουν αυτό το πιάτο με τόνους γεύσης πτώσης! Εδώ είναι η συνταγή.

Ολίσθηση 8 από 20

22. Κοκαλιάρικο Χορτοφαγικό Μεξικάνικο Τσίλι:

Σε μια μέρα γεμάτη δουλειές, ραντεβού, μαθήματα στο σπίτι, ποδόσφαιρο, και οτιδήποτε άλλο είναι στην καθημερινή σας ατζέντα, η ιδέα να φτιάξετε ένα ζεστό, πλούσιο δείπνο φαίνεται σχεδόν αδύνατη. Εκείνες τις μέρες νομίζετε ότι δεν μπορείτε να ταιριάξετε άλλο πράγμα, πρέπει να δοκιμάσετε αυτό το τσίλι. Χρειάζονται μόνο 5 λεπτά για την προετοιμασία, έτσι πιάσε τη συνταγή τώρα!

(Φωτογραφία: Skinny Mom / PopCulture.com)

23. Σούπα κοτόπουλου Τορτίγια:

Αν σας αρέσει η ουρά, τότε θα λατρέψετε αυτήν τη συνταγή! Αυτή η σούπα είναι ο τέλειος τρόπος για να σερβίρετε λίγο μπαχαρικό χωρίς να σερβίρετε τις θερμίδες. Κάντε κλικ εδώ για να δείτε τη συνταγή.

(Φωτογραφία: Skinny Mom / PopCulture.com)

24. Τυπωμένες χοιρινές γεμιστές γλυκοπατάτες:

Αφού δείτε φωτογραφίες γεμιστές γλυκοπατάτες παντού επί Pinterest, αποφασίσαμε να το δοκιμάσουμε και να δημιουργήσουμε τη δική μας γεμιστή συνταγή γλυκοπατάτας. Ξεκινήσαμε χρησιμοποιώντας μια αργή κουζίνα, ένα χοιρινό φιλέτο και μερικές από τις γλυκοπατάτες που κρέμονταν στο ντουλάπι του γραφείου. Περιττό να πούμε, αγαπάμε το αποτέλεσμα. Κάντε κλικ εδώ για να δείτε την πλήρη συνταγή!

(Φωτογραφία: Skinny Mom / PopCulture.com)
Ολίσθηση 9 από 20

25. Κρεμώδες κοτόπουλο Skinny Slow Cooker:

Η γεύση gooey, κρεμώδης, τυριά, κοτόπουλο είναι να πεθάνει! Το μπρόκολο σε αυτό το πιάτο είναι τέλειο, αλλά δεν χρειάζεται να σταματήσετε εκεί! Αυτό είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να κρύβετε λαχανικά από τους πιο διαδεδομένους τρώγοντες, αλλά δεν θα νοιάζονται για το ότι είστε ύπουλοι. Θα επικεντρωθούν πολύ σε όλα αυτά τα νόστιμα τυριά χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά για να πούμε boo. Κάντε κλικ εδώ για να δείτε τη συνταγή.

(Φωτογραφία: Skinny Mom / PopCulture.com)

26. Αργή κουζίνα Πεπερόνι και κοτόπουλο:

Όλη η οικογένειά σας θα τρελαθεί για αυτή τη συνταγή. Έχει την εμφάνιση να είναι cheat γεύμα, αλλά θα γνωρίζετε καλύτερα όταν ελέγχετε αυτά τα υγιή συστατικά. Υποσχόμαστε τη δεύτερη βοήθεια.


27. Κοτόπουλο ανανά Salsa:

Εάν είστε κουρασμένοι από τα ίδια παλιά γεμίσματα taco, δεν είστε μόνοι! Μας αρέσει να αναμιγνύουμε πικάντικο και γλυκό, οπότε η αύξηση της θερμότητας στο σάλσα σας μπορεί να είναι ο τέλειος συνδυασμός με ανανά. Βρείτε τη συνταγή μας εδώ!

(Φωτογραφία: Skinny Mom / PopCulture.com)
Ολίσθηση 10 από 20

28. Πίτα κοτόπουλου Slow Cooker:

Αυτό το γεύμα δεν θα μπορούσε να γίνει πολύ πιο απλό χάρη στη μαγική αργή κουζίνα σας. Απλά πετάξτε τα συστατικά και δείπνο μαγειρεύοντας ενώ είστε έξω! Αυτό είναι μια νίκη στο βιβλίο μας. Βρείτε τη συνταγή κάνοντας κλικ εδώ.

29. Κοκαλιάρικο τεμαχισμένο κοτόπουλο:

Όλοι χρειάζονται μια καλή συνταγή τεμαχισμένου κοτόπουλου, οπότε ορίστε! Αυτή η πάντα ευέλικτη μορφή πουλερικών μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε δεκάδες συνταγές, για να μην αναφέρουμε ότι τρώγεται μόνη της! Θα θελήσετε να δείτε αυτήν τη συνταγή. Υποσχόμαστε ότι θα είναι ένα νέο βασικό στην κουζίνα σας!

(Φωτογραφία: Skinny Mom / PopCulture.com)

30. Slow Cooker Κουβανέζικο τράβηλο χοιρινό Tacos με ανανά Salsa:

Θέλετε να βάλετε μια νέα συστροφή στα tacos; Αυτή η συνταγή είναι για εσάς. Αυτή η πικάντικη, νόστιμη απόλαυση είναι αυτή που θα θέλατε να διατηρήσετε στο οπλοστάσιό σας με συνταγές μετάβασης σε μια κουραστική σχολική βραδιά.

Ολίσθηση έντεκα από 20

31. Skinny Pork Tacos:

Εδώ είναι μια άλλη υπέροχη συνταγή taco που δεν θα καταστρέψει τη διατροφή σας. Τα λαχανικά που αναμιγνύονται με τη γεύση της σκόνης τσίλι είναι πολύ νόστιμα για να είναι αληθινά. Τσέκαρέ το.


(Φωτογραφία: Skinny Mom / PopCulture.com)

31. Slow Cooker Λευκό τσίλι κοτόπουλου:

Θέλατε πάντα να έχετε μια μυστική συνταγή τσίλι ' το!

32. Slow Cooker Cranberry Pear Butter:

Αυτή η νόστιμη επένδυση είναι τέλεια με ένα σάντουιτς γαλοπούλας, η ξινή γεύση του ένας συναρπαστικός συνδυασμός. (μέσω Skinnytaste)

(Φωτογραφία: Skinnytaste)
Ολίσθηση 12 από 20

33. Βούτυρο αργής κουζίνας:

Χρησιμοποιήστε αυτό το βούτυρο σε ένα σάντουιτς γαλοπούλας με brie, ή σερβίρεται πάνω από τηγανίτες ή ένα μπισκότο! Η υγιεινή εξάπλωση είναι μια νόστιμη προσθήκη σε οποιοδήποτε γεύμα και εξαιρετικά εύκολο να φτιαχτεί σε μια κατσαρόλα. (μέσω Skinnytaste)

(Φωτογραφία: Skinnytaste)

34. Καλύτερα από τη σούπα κοτόπουλου της μαμάς σας:

Για λιγότερες από 170 θερμίδες ανά μερίδα, μπορείτε να πιείτε αυτήν την αλμυρή σούπα γεμάτη με λαχανικά και τεμαχισμένο κοτόπουλο. (μέσω SkinnyMs.)

(Φωτογραφία: SkinnyMs.)

35. Slow Cooker Μπανάνα Pecan French Toast:

Αυτή η νόστιμη μεσημεριανό γεύμα ή εορταστική απόλαυση είναι κάτω από 300 θερμίδες ανά μερίδα και μπορεί εύκολα να φτιαχτεί ρίχνοντας τα συστατικά σας στο κατσαρόλα και στη συνέχεια συνεχίζετε τη μέρα σας ενώ σιγοβράζουν. (μέσω SkinnyMs.)

(Φωτογραφία: SkinnyMs.)
Ολίσθηση 13 από 20

36. Slow Cooker Ελληνικά γυροσκόπια:

Δεν ξέρατε ότι θα μπορούσατε να φτιάξετε γυροσκόπια σε ένα σκεύος; Λοιπόν, μπορείτε! Αυτά τα γυροσκόπια είναι νόστιμα και είναι ιδανικά για δείπνο σε μια κουραστική μέρα. Πετάξτε τα υλικά σας εκεί και μετά επιστρέψτε στη δουλειά. Όταν επιστρέψετε, η γέμιση για την πίτα θα είναι ζεστή και νόστιμη. (Για να μην αναφέρουμε κάτω από 300 θερμίδες!) (Μέσω SkinnyMs.)

(Φωτογραφία: SkinnyMs.)

37. Slow Cooker Ντομάτα Βαλσάμικο Κοτόπουλο:

Αυτή η συνταγή είναι χωρίς γλουτένη και κατάψυξη, καθιστώντας την πιο προσιτή στις μητέρες παντού! Με μόνο 227 θερμίδες ανά μερίδα, αυτό το πιάτο είναι γεμάτο με φυσικά συστατικά και υπέροχες γεύσεις. (μέσω Λεπτή κουζίνα)

(Φωτογραφία: Λεπτή κουζίνα)

38. Κοτόπουλο βασιλικού καρύδας: Αυτή η συνταγή είναι παλαιο, χωρίς γλουτένη και χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες! Παίρνουμε μια αλολούγια; Θα λατρέψετε την πλούσια γεύση που απορροφά το κοτόπουλο. (μέσω Λεπτή κουζίνα)

(Φωτογραφία: Λεπτή κουζίνα)
Ολίσθηση 14 από 20

39. PB&J Quinoa Oatmeal:

Για λιγότερες από 300 θερμίδες, μπορείτε να δοκιμάσετε αυτό το νόστιμο πρωινό με γαλακτοκομικά προϊόντα και χωρίς γλουτένη. Θα πρέπει να ξυπνήσετε και να μείνετε γεμάτοι με όλη την πρωτεΐνη. (μέσω Λεπτή κουζίνα)

(Φωτογραφία: Λεπτή κουζίνα)

40. Μέλι τζάμι κοτόπουλο Crockpot Adobo:

Το λούστρο σε αυτό το πιάτο κοτόπουλου πρέπει να πεθάνει! Θα λατρέψετε τη γεύση, καθώς και τα γεγονότα διατροφής. (μέσω Πρέζα Yum)

(Φωτογραφία: Pinch of Yum)

41. Crockpot Quinoa Chicken Primavera:

Αυτό το γεύμα κάνει πολλά - γι 'αυτό είναι ιδανικό για τα υπολείμματα. Πετάξτε τα συστατικά στο δοχείο όταν φτάσετε στο σπίτι από τη δουλειά, ξεκινήστε την επιχείρησή σας και θα είναι έτοιμο μέχρι το δείπνο! (μέσω Πρέζα Yum)

(Φωτογραφία: Pinch of Yum)
Ολίσθηση δεκαπέντε από 20

42. Slow Cooker Quinoa Energy Bar:

Αυτή η μη συμβατική συνταγή crockpot είναι γεμάτη με τα καλά πράγματα, όπως μήλα, αμύγδαλα, σπόρους chia και αυγά. (μέσω Φαγητό Faith Fitness)

(Φωτογραφία: Food Faith Fitness)

43. Σούπα με κρεμώδη ντομάτα Crock Pot:

Αυτή η σούπα είναι ένα κλασικό άνετο φαγητό, ενώ παράλληλα προσφέρει μερικές εκπλήξεις για να συνδυάσετε τα πράγματα! Βότανα, τυριά και ακόμη και τυρί φλούδας συσκευάζουν αυτό το πιάτο με γεύση! Λάβετε υπόψη αυτό για ένα τέλειο δείπνο κρύας ημέρας ή μεσημεριανό γεύμα! (μέσω Skinnytaste)

(Φωτογραφία: Skinnytaste)

44. Τσίλι Slow Cooker Butternut Squash:

Πορτοκαλί και νόστιμο, αυτό το τσίλι βουτύρου είναι το τέλειο πιάτο για κάθε γεύμα. Πετάξτε το στο αγγείο και το voila! Ολα τελείωσαν. (μέσω Γαμώτο νόστιμο)

(Φωτογραφία: Damn Delicious)
Ολίσθηση 16 από 20

45. Slow Cooker Carrot Cake Oatmeal:

Κέικ καρότου ... πλιγούρι βρώμης; Ναι, μας ακούσατε σωστά και σας υποσχόμαστε ότι θα το λατρέψετε! (μέσω Rachel Cooks)

(Φωτογραφία: Rachel Cooks)

46. Slow Cooker Μεξικάνικο πρωινό κατσαρόλα:

Ψάχνετε για ευχαρίστηση στο πλήθος; Αυτό είναι! Γεμάτο, γεμάτο γεύση και κάτω από 400 θερμίδες. Δεν υπάρχει τίποτα να διαμαρτύρονται με αυτό το μεξικάνικο πρωινό! (μέσω PopSugar)

(Φωτογραφία: PopSugar)

47. Υγιεινό σκεύος μπανάνα ψωμί Quinoa:

Αποποίηση ευθυνών: Αυτό δεν είναι ψωμί. ΑΛΛΑ έχει γεύση ακριβώς όπως το ψωμί μπανάνας που γνωρίζετε και αγαπάτε. Είναι μια quinoa σύνδεση γεμάτη με γεύση και ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεκινήσετε τη μέρα σας. (μέσω Ο Ρεαλιστής Διατροφολόγος)

(Φωτογραφία: Ο Ρεαλιστής Διατροφολόγος)
Ολίσθηση 17 από 20

48. DIY ελληνικό γιαούρτι:

Γνωρίζατε ότι μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας ελληνικό γιαούρτι; Δεν είναι τόσο απλό όσο το να βάζεις συστατικά μαζί και να κάνεις τη μέρα σου, αλλά είναι μια εξαιρετική επιλογή αν θέλεις να μάθεις τι ακριβώς κάνει στο φαγητό που τρως! (μέσω Τολμηρό γκουρμέ)

(Φωτογραφία: Daring Gourmet)

49. Slow Cooker Maple French Toast:

Αυτή η συνταγή είναι τόσο νόστιμη όσο φαίνεται. Σερβίρετε το με ό, τι φρέσκα μούρα έχετε στο χέρι ή με ένα ανάχωμα ελληνικού γιαουρτιού! (μέσω Εγχειρίδιο κουζίνας της μαμάς)

(Φωτογραφία: Εγχειρίδιο κουζίνας Mom & rsquo;)

πενήντα. Slow Cooker Sticky Pecan Buns:

Αυτή η συνταγή αργής κουζίνας είναι μια επιείκεια, αλλά είναι μια με ένα κλάσμα του βουτύρου και ένα υγιές καρδιά αλεύρι ολικής αλέσεως! Περιποιηθείτε τον εαυτό σας και την οικογένειά σας με αυτό το αδύνατο ζαχαροπλαστικό πρωινό (μέσω Υγιές ψήσιμο της Amy)

(Φωτογραφία: Amy & rsquo; s Healthy Baking)
Ολίσθηση 18 από 20

51. Slow Cooker Ταϊλανδικό κοτόπουλο και ρύζι:

Αυτή η συνταγή δεν είναι & lsquo; t & amp; cook & rdquo; τύπος. Απαιτείται λίγο προετοιμασία, αλλά μην το αφήσετε να σας αποτρέψει. Μετά την προετοιμασία σας και περίπου μισή ώρα αγγείου, θα έχετε ένα νόστιμο γεύμα εμπνευσμένο από την Ταϊλάνδη! (μέσω Στο Woodside)

(Φωτογραφία: Στο δάσος)

52. Skinny Chicken Enchiladas:

Αυτό είναι το αγαπημένο της οικογένειας σε πολλά νοικοκυριά! Ξεκινήστε με την αργή κουζίνα σας και τελειώστε με περίπου 15 λεπτά στο φούρνο. Σερβίρετε και απολαύστε! (μέσω Πρέζα Yum)

(Φωτογραφία: Pinch of Yum)

53. Slow Cooker Corn & Κόκκινη πιπεριά:

Γεμάτο γεύση (και λαχανικά), αυτό είναι ένα υπέροχο chowder για να μαγειρεύετε στην κουζίνα όλη την ημέρα! Θα λατρέψετε το άρωμα στο σπίτι σας και τις υπόλοιπες δυνατότητες! (μέσω Ω, τα λαχανικά μου)

(Φωτογραφία: Oh My Veggies)
Ολίσθηση 19 από 20

54. Φιλικές παλέτες με σκόρδο μελιού:

Ένα λαχταριστό πιάτο ιδανικό για τη φιλοξενία happy hour ή νύχτα παιχνιδιού, αυτά τα φτερά είναι Paleo, έτσι οι περισσότεροι από τους καλεσμένους σας μπορούν να τους απολαύσουν! Προσοχή όμως: Είναι τόσο νόστιμα, μπορεί να μην διαρκέσουν πολύ. (μέσω Σκόρδο Η ψυχή μου)

(Φωτογραφία: Garlic My Soul)

55. Slow Cooker Ψητά λαχανικά:

Τα ψητά λαχανικά κάνουν μια εξαιρετική πλευρά για οποιοδήποτε γεύμα, οποιαδήποτε εποχή. Αλλά αν δεν έχετε τον επιπλέον χρόνο για προετοιμασία, πετάξτε τα στη βραστή κουζίνα σας πριν δουλέψετε και απολαύστε! (μέσω Κέιτι με σοκολάτα)

(Φωτογραφία: Κέιτι με σοκολάτα)

56. Υγιεινά ρυθμιστικά Crock Pot Cheeseburger:

Cheeseburgers στην αργή κουζίνα; Όχι, δεν είναι πολύ καλό για να είναι αληθινό! Αυτή είναι μια κοκαλιάρικη συνταγή που θα σας αφήσει με μια ευτυχισμένη (και πλήρη) οικογένεια! Δείτε το κάνοντας κλικ εδώ.

(Φωτογραφία: Το Skinny Fork)
Ολίσθηση είκοσι από 20

57. Slow Cooker Μέλι Σουσάμι Κοτόπουλο:

Αυτό το πιάτο προσφέρει μια γλυκιά ασιατική γεύση και μόνο μερικά πιάτα που καθαρίζονται όταν τελειώσετε! Είναι απλό να φτιαχτεί και είναι εύκολο να καταστραφεί. (μέσω Ψημένο στην Αριζόνα)

(Φωτογραφία: Ψημένο στην Αριζόνα)

58. Skinny Slow Cooker Chocolate Fudge κέικ:

Αυτό το κέικ έχει αδυνατίσει τις θερμίδες και έχει ακόμα γεύση σαν φέτα φοντάν! Είναι μια νόστιμη επιείκεια που δεν θα θέλατε να μοιραστείτε. (μέσω Υγιές ψήσιμο της Amy)

(Φωτογραφία: Amy Healthy Baking)