Η Heidi Powell μοιράζεται τη δική της πριν από τη φωτογραφία με ένα γενναίο μήνυμα για εσάς

(Φωτογραφία: Instagram / @realheidipowell)

Ως εκπαιδευτής, συγγραφέας και «ειδικός μετασχηματισμού» στα ABC's Ακραία απώλεια βάρους, Χάιντι Πάουελ αφιερώνει τη ζωή της στη βοήθεια των ανθρώπων πτώση ανεπιθύμητου βάρους. Αλλά στη δική της δημοσίευση #TransformationTuesday, η Χάιντι άφησε τους θαυμαστές να κάνουν το δικό τους ταξίδι στην υγεία - και δεν είναι αυτό που θα περίμενε κανείς.

'#TRANSFORMationTesday βγαίνει σε αυτό το κορίτσι εδώ ... Moi', έγραψε στο Instagram δίπλα της πριν και μετά φωτογραφία. «Επειδή τα νεαρά κορίτσια πρέπει να γνωρίζουν ότι το STRONG είναι SEXY - ΟΧΙ αδιανόητο αδύνατο, σε αντίθεση με αυτό πολλές διαφημίσεις προσπαθήστε να μας κάνετε να πιστέψουμε. '



Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από ( στις 22 Φεβρουαρίου 2017 στις 6:12 μ.μ. PST



Η φωτογραφία στα αριστερά τραβήχτηκε πριν από 15 χρόνια, όταν ο Πάουελ ζύγιζε μόλις 89 κιλά. «Οι μέρες μου περιστράφηκαν γύρω από αυτό που επρόκειτο να φάω ή δεν θα φάω, τον αριθμό στην κλίμακα (που είδα 10 φορές την ημέρα), πόση περισσότερη άσκηση έπρεπε να κάνω και αναρωτιόμουν αν κάποιος έπαιζε ή όχι στο πρόβλημά μου. '

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: Η συντροφιά της «Extreme Weight Loss», η Heidi Powell, μοιράζεται τις καλύτερες κινήσεις της



Είπε ότι είχε 'διατροφική διαταραχή' γράφτηκε παντού, αλλά οι κόκκινες σημαίες δεν ήταν αρκετές για να κάνουν μια αλλαγή.

«Είχα αποτύχει στο σχολείο για πρώτη φορά στη ζωή μου, οι σχέσεις μου ήταν φρικτές, είδα μηδενική αξία για το ποιος ήμουν ως άτομο και ανεξάρτητα από το πόσο κοκαλιάρικο πήρα… δεν ήταν ποτέ αρκετά αδύνατο. Ήμουν εντελώς και απόλυτα άθλια », έγραψε ο Πάουελ.

Τώρα, πιστώνει την αύξηση βάρους 30 κιλών στην υποστήριξη του συζύγου της, μια καθημερινή διατροφή 2.400 θερμίδων και συνεδρίες γυμναστηρίου που δεν περιλαμβάνουν τυπικό καρδιο. Ωστόσο, η απόλυτη επιτυχία της δεν επιτρέπει στο φαγητό, τις προπονήσεις και την κακή εικόνα του να αναλάβει τη ζωή της.



«Επιτέλους συνειδητοποίησα ότι η επίτευξη των στόχων του σώματός μου δεν έχει καμία σχέση με τον αριθμό στην κλίμακα και ΟΛΑ ΟΛΑ με τη δική μου εικόνα,» συνέχισε ο Πάουελ.

«Έχω περισσότερα χαλαρό δέρμα, ρυτίδες και βάρος για μένα αυτές τις μέρες ... αλλά είμαι δυνατός, είμαι υγιής, είμαι σίγουρος. Αυτό είναι δικό μου ορισμός της σέξι'

Σχετίζεται με:

Πώς μια γυναίκα διατηρεί την ακραία απώλεια βάρους 200 λιβρών
Η προπόνηση του Heidi Powell «Perk-Me-Up» όταν το γυμναστήριο είναι το τελευταίο μέρος που θέλετε να είστε
Αυτές οι απίστευτες φωτογραφίες πριν και μετά σας κάνουν να σκεφτείτε δύο φορές για την απώλεια βάρους