Δείτε πώς η Βιόλα Ντέιβις συντρίβει τις προπονήσεις της, ακόμη και κατά την εμμηνόπαυση

(Φωτογραφία: Getty / Trae Patton / NBC)

Περιφράξεις ηγετική κυρία Βιόλα Ντέιβις ενσωματώνει την εμπιστοσύνη και την αυθεντικότητα. Αυτή η ηθοποιός της λίστας A είναι καταπληκτική και εμπνευσμένη, αποδεικνύεται από την πρώτη γυναίκα χρώματος που κέρδισε ποτέ την Emmy για την καλύτερη ηθοποιό σε ένα δράμα.

& ldquo; Υπέφερα από χαμηλή αυτοεκτίμηση για μεγάλο μέρος της ζωής μου, & rdquo; ο Πώς να ξεφύγετε από τη δολοφονία είπε ο αστέρας ΕΑΥΤΟΣ, & ldquo; και τώρα να νιώθω σαν κάτι που εγώ προβάλλω ή λέω ότι μπορεί να σημαίνει κάτι για κάποιον πολύ για μένα. & rdquo;



Σας ευχαριστώ @sagaftra και τους συναδέλφους μου! Συγχαρητήρια σε όλους τους νικητές και τους υποψηφίους απόψε! #SAGawards #FencesMovie #AugustWilson : Frazer Harrison



Μια φωτογραφία δημοσιεύτηκε από τη Viola Davis (@violadavis) στις 29 Ιανουαρίου 2017 στις 10:16 μ.μ. PST

Ένα αστέρι στο προσκήνιο υπόκειται σε προσδοκίες σχετικά με την εικόνα της, αλλά η Ντέιβις δεν την αφήνει να την εκφοβίσει. Παραμένει υγιής, όχι για το κοινό, αλλά επειδή λατρεύει την άσκηση.



«Ξέρετε ότι λένε ότι το 80 τοις εκατό της απώλειας βάρους είναι τι τρωςκαι το 20 τοις εκατό είναι άσκηση'http://womanista.com/2017/01/13/the-one-workout-you-need-if-youre-trying-to-lose-weight/ 'target =' _ blank '> ασκηθείτε. Τρέχω, κάνω βάρη. Είμαι πολύ ήπια. Είμαι σαν κάθε άλλη γυναίκα. Θα ήθελα να είμαι 10 κιλά ή 20 κιλά ελαφρύτερος. Εάν δεν είμαι, εγώ είμαι εντάξει και με αυτό. Είμαι καλός όσο είμαι υγιής.

Αγαπάμε την υγιή της στάση απέναντι στην άσκηση! Όταν δεν μπορεί να χτυπήσει στο γυμναστήριο, η Ντέιβις συνήθως θα ξυπνήσει νωρίς και θα την τρέξει ΗΛΕΚΤΡΙΚΟΣ ΔΙΑΔΡΟΜΟΣ, την οποία είπε Αυτή βοηθά να καθαρίσει το μυαλό της.

#Repost @todayshow ・ ・ ・ #ViolaDavis σταμάτησε από το # Studio1A σήμερα το πρωί για να μιλήσει στο @fencesmovie. #TODAYShow (φωτογραφία μέσω @photonate)



Μια φωτογραφία που δημοσιεύτηκε από τη Viola Davis (@violadavis) στις 21 Δεκεμβρίου 2016 στις 7:22 π.μ. PST

«Φτάνω στον διάδρομο, τον οποίο μόλις αγόρασα, και τρέχω σε αυτό για περίπου 40-45 λεπτά», είπε ο Ντέιβις. «[Ακούω]« Uptown Funk », Bruno Mars, μερικές φορές ακόμη και Nina Simone και Adele. Ό, τι έρχεται, ό, τι επιπλέει το σκάφος μου, ό, τι με κάνει να αξιοποιώ κάτι μέσα μου για να αποσυμπιέσω - το ακούω Και μετά εγώ Κάνε ένα ντούζ και πρέπει να φύγουμε για να δουλέψω ».

Δεν κομματάζει τις λέξεις, τις οποίες αγαπάμε. Ο Ντέιβις έγινε πρόσφατα ειλικρινής Περιοδικό InStyle για τη νέα της σχέση με τις απογοητεύσεις της εμμηνόπαυσης.

«Έχω ασχοληθεί με την εμμηνόπαυση, η οποία είπε,« Ξέρεις τι; Δεν με νοιάζει πόσο ασχολείσαι - δεν πηγαίνουμε πουθενά! & Rsquo; '

Ωστόσο, εξακολουθούμε να φοβόμαστε πόσο υπέροχη και ταιριάζει φαίνεται στο κόκκινο χαλί. Εκείνες οι πρωινές διαδρομές και οι γυμναστικές λειτουργούν, κορίτσι - εμμηνόπαυση ή όχι!

Σχετίζεται με:

Οι κανόνες 4 Simples Fitnss Η Sofia Vergara ακολούθησε για να πάρει την εντυπωσιακή εμφάνιση του με κόκκινο χαλί
Η Τζέισι Τζέιμς Ντάκερ δεν αποφεύγεται από τα Instagram Trolls μετά την ανάρτηση του Daring Bikini Selfie
Αυτά τα τρόφιμα θα σας βοηθήσουν να κάψετε δύο φορές περισσότερες θερμίδες στο γυμναστήριο
Science Backs Weekend Warriors: 2 Ημέρες Καταλληλότητα Εργαστείτε όπως και η καθημερινή άσκηση