Η Τζέσικα Άλμπα μιλάει για την κυτταρίτιδα και την επικροτούμε απόλυτα

(Φωτογραφία: Getty / Frazer Harrison)

Κανείς δεν είναι τέλειο σώμα. Αυτό είναι κάτι που λέμε ότι γνωρίζουμε, αλλά μια καλά προφορική υπενθύμιση είναι ζωτικής σημασίας όταν περιβάλλουμε εξώφυλλα περιοδικών airbrushed μοντέλων και διασημοτήτων, διαφημίσεων ομορφιάς και μηνυμάτων πολυμέσων που διακριτικά - και μερικές φορές εντελώς - ντρέπουν τις γυναίκες για τις ατέλειες του σώματος.

Τώρα, Τζέσικα Άλμπα μιλάει για να θυμίζει στις γυναίκες την ομορφιά τους. Η ειλικρίνεια της για τις ατέλειες μετά την εγκυμοσύνη είναι μια αναζωογονητική υπενθύμιση για το πόσο εκπληκτικό είναι το σώμα μας.



& ldquo; Παρόλο που κάποιοι μπορεί να τους θεωρήσουν ελάττωμα, έμαθα να λατρεύω τα ραγάδες μου, & rdquo; η 35χρονη μαμά και συνιδρυτής του Η τίμια εταιρεία λέγεται ότι Φλυαρία. & ldquo; Η εγκυμοσύνη ήταν η πιο απίστευτη εμπειρία που είχα ποτέ. Λοιπόν, θα πάρω το ραγάδες. Θα πάρω την κυτταρίτιδα που δεν μπορώ ποτέ να ξεφορτωθώ. & Rdquo;

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: Ο διατροφολόγος της Τζέσικα Άλμπα μοιράζεται άκρες, φιλικές προς τον προϋπολογισμό συμβουλές για την υγιεινή διατροφή

Δεδομένου ότι η μέση γυναίκα συναντά 3.000 διαφημίσεις μια μέρα, χρειαζόμαστε υπενθυμίσεις από φαινομενικά τέλειες διασημότητες όπως η Άλμπα ότι είμαστε κάτι περισσότερο από ΟΚ - όπως ακριβώς είμαστε.



«Έχω κυτταρίτιδα και ραγάδες ... και έχω μια κορυφή από muffin!» Η Άλμπα επανέλαβε στην Υγεία των Γυναικών (μέσω Μόλις Τζάρεντ, ακόμη και να ομολογήσει άλλους τομείς της ζωής της που είναι ατελείς. «Έχω μια βάναια μικρή προσοχή. Αυτό σημαίνει ότι είμαι άχρηστος εκτέλεση. Βαριέμαι τόσο πολύ ».

Και ενώ όλοι πρέπει να είμαστε σίγουροι για το ποιοι είμαστε, αυτή η υπενθύμιση ότι μόνο και μόνο επειδή εργάζεστε και τρώτε ισορροπημένη, υγιεινή διατροφή Δεν σημαίνει ότι το σώμα σας, ή η ζωή σας, θα είναι απρόσκοπτη.

«Άρχισα να μαγειρεύω στα 12 μου γιατί έτρωγαν πολλά φαγητά από την οικογένειά μου επεξεργασμένο, & rdquo; Είπε η Άλμπα. & ldquo; Ήθελα φρέσκο. Εξάλειψα τα τρόφιμα μικροκυμάτων, πράγματα με πολύ αλάτι και προσπάθησα να το κάνω τρώτε περισσότερα φυσικά τρόφιμα, μαγειρεμένα σε κουζίνα σε αντίθεση με ένα εργοστάσιο. '



Μια επιτυχημένη επιχειρηματίας, ηθοποιός, μητέρα και σύζυγος, η ζωή της Άλμπα έχει πολλές πτυχές. Μα αυτή παιδιά της παρέχει μια υγιή προοπτική για τον εαυτό της και τη ζωή, λέγοντας ότι είναι η καλύτερη θεραπεία της για το άγχος και είναι υπερβολικά σκληρή για τον εαυτό της.

«Μπορώ να είμαι σκληρός για τον εαυτό μου αν δεν κάνω τα πάντα τέλεια. Αλλά τώρα που έχω [αυτά], δεν υπάρχει χρόνος για αυτό ... και αν συνεχίσετε να κινείστε και να παραμείνετε θετικοί και στοργικοί, όλα θα πάνε καλά, & rdquo; αυτή λέει.

Στο τέλος, η ομορφιά αφορά στη γενική ευημερία και αγκαλιάζει τον εαυτό σας, σύμφωνα με την Alba. «Εάν περπατάς με το κεφάλι σου ψηλά και είσαι χαρούμενος και θετικός, τότε όλα αυτά τα άλλα πράγματα δεν έχουν σημασία», συνέχισε η Άλμπα Εαυτός. «Η εμπιστοσύνη είναι η πρώτη.»

Σχετίζεται με:

Η Τζέσικα Άλμπα ανοίγει για τις τροποποιήσεις του σώματος που λυπάται
Ο Fierce Trainer επιστρέφει αφού το Instagram διαγράψει τη φωτογραφία της κυτταρίτιδας
Το Chrissy Metz έχει ένα σημαντικό μήνυμα για όσους αγωνίζονται στο ταξίδι τους για απώλεια βάρους