Τα μυστικά που τρώει η Nicole Kidman στο να φαίνεται η μισή της ηλικία στα 50

(Φωτογραφία: Getty / Frazer Harrison)

Σε ηλικία 50 ετών, Νικόλ Κίντμαν φάνηκε αναμφισβήτητα καλύτερα από ποτέ. Ενώ ανατράφηκε με έντονη αίσθηση για τρέξιμο και καλή φυσική κατάσταση (ο μπαμπάς της ήταν μαραθώνιος δρομέας), όλοι γνωρίζουμε ότι όσο σημαντικό είναι, η άσκηση αντιπροσωπεύει μόνο μερικοί ενός υγιεινού τρόπου ζωής - τα υπόλοιπα βρίσκονται σε ένα υγιεινή διατροφή.

Σε αντίθεση με τις περισσότερες διασημότητες, το Μεγάλα ψέματα Η αστέρι λέει ότι δεν αποκλείει πραγματικά ομάδες τροφίμων (διαβάστε: δεν είναι vegan, χορτοφάγος ή ακόμη και χωρίς γλουτένη). Στην πραγματικότητα, θα φάει τα πάντα - με μέτρο, φυσικά.



«Στην πραγματικότητα δεν είμαι τόσο αυστηρός με τη διατροφή μου», είπε στο Los Angeles Times. «Τρώω σχεδόν τίποτα, αλλά όλα με μέτρο».



ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: Η Nicole Kidman αποκαλύπτει τον συναισθηματικό αριθμό των σκηνών κακοποίησης για το 'Big Little Lies'

Ένα φαγητό που βοηθά πιθανότατα να διατηρήσει τη φόρμα της «http://www.foodandwine.com/slideshows/nicole-kidmans-favorite-foods 'target =' _ blank '> Τρόφιμα & κρασί ότι το αγαπημένο της πιάτο είναι «μια φρέσκια πιατέλα θαλασσινών με στρείδια του Σίδνεϊ, γαρίδες τίγρης, λάσπη και αστακό».



Παρόλο που δεν μπορούμε όλοι να αντέξουμε την τιμή που συνδέεται με αυτό το είδος γευμάτων, εμείς μπορώ επιλέξτε άλλα υγιεινά, πιο προσιτά θαλασσινά τιλάπια, τόνος, σολομός και κώδικας.

Επιπλέον, το σπίτι της ηθοποιού στο Σίδνεϊ της Αυστραλίας βρίσκεται σε ένα αγρόκτημα, έτσι στοιχηματίζουμε καθημερινή πηγή πρωτεϊνών προέρχεται επίσης από φρέσκα, βιολογικά αυγά.

Ενώ είναι οπαδός της υγιεινής διατροφής, ξέρει επίσης ότι δεν είναι πρακτικό να τηρεί το 24ωρο - ειδικά όταν βρίσκεται στο δρόμο με τον σύζυγο της σούπερ σταρ της μουσικής της χώρας Keith Urban. Τα τουριστικά λεωφορεία είναι meccas για πρόχειρο φαγητό, και είπε ο Kidman Γυναικεία υγεία ότι δεν «πιστεύει στην άρνηση». (Που είναι πραγματικά έξυπνο, γιατί με αυτόν τον τρόπο μπορείτε περιστασιακά να επιδοθείτε αντί να στερηθείτε τον εαυτό σας από το σπάσιμο και μετά να κάνετε binging.) Ως εκ τούτου, ασκεί 80-20 κανόνας.



Γεια Νάσβιλ, λένε ότι έχουμε μια παράσταση απόψε ;; Θα είναι ΑΠΟΣΤΟΛΗ! #ripCORDWorldTour

Μια ανάρτηση που μοιράστηκε ο Keith Urban (@keithurban) στις 11 Νοεμβρίου 2016 στις 3:14 μ.μ. PST

«Περπατάμε σε ένα μονοπάτι που τελικά είναι 80 τοις εκατό υγιές, 20 τοις εκατό & hellip; μερικές φορές πέφτει στα 70. Αλλά γι 'αυτό νομίζω ότι έχετε πράγματα όπως φυσικές θεραπείες για την υγεία - ανακαλύπτετε τι λειτουργεί για εσάς. Και κάνω πολλά και έχω πολλή ενέργεια ».

Για να καλύψει αυτά τα «διατροφικά κενά» (όπως τα καλεί με αγάπη) που συμβαίνουν ενώ είναι στο δρόμο, στρέφεται σε καθημερινές πολυβιταμίνες από την εταιρεία ευεξίας Swisse.

Ακούσατε τη γυναίκα! Πάρτε τις βιταμίνες σας και απολαύστε το φαγητό σας με μέτρο - τελικά, φαίνεται πολύ καλό για το Kidman.

Σχετίζεται με:

Αυτό λένε η Nicole Kidman και ο Keith Urban στα παιδιά τους όταν θέλουν να κάνουν σεξ
Ο Keith Urban και η Nicole Kidman αποκαλύπτουν τον βασικό κανόνα στη σχέση τους
Ο Keith Urban ανέκδοτα για τη σεξουαλική ζωή με τη Nicole Kidman