Συνταγή: Skinny Spaghetti Squash με κρέας σάλτσα

Αν λαχταράτε ιταλικά αλλά μισείτε τους υδατάνθρακες που συνοδεύουν την κατανάλωση ενός μεγάλου πιάτου ζυμαρικών, τότε θα λατρέψετε να δοκιμάσετε το Skinny Spaghetti Squash με τη σάλτσα κρέατος. Το τρυφερό σπαγγέτι σκουός χρησιμεύει ως το τέλειο υποκατάστατο των ζυμαρικών σε συνδυασμό με άπαχη (αλλά γευστική) σάλτσα! Αυτό το πιάτο δεν είναι μόνο νόστιμο, αλλά είναι επίσης κάτω από 200 θερμίδες (και 19 υδατάνθρακες!) Ανά μερίδα και θα γίνει γρήγορα ένα ιταλικό αγαπημένο στην οικογένεια. Επιπλέον, το υγρό τυρί που λιώνει στην κορυφή παρέχει σημαντικές εκρήξεις γεύσης και θεϊκής υφής.

Συνταγή: Skinny Spaghetti Squash με κρέας σάλτσα



Χρόνος προετοιμασίας: 20 λεπτά
Ωρα μαγειρέματος: 20 λεπτά
Απόδοση παραγωγής: 8 μερίδες
Μέγεθος μερίδας: 1 φλιτζάνι σκουός, & frac12; φλιτζάνι σάλτσα



Συστατικά