Η Sarah Michelle Gellar Dishes στο σχέδιο διατροφής της και γιατί δεν διαθέτει κλίμακα

(Φωτογραφία: Getty / Jason Kempin)

Buffy the Vampire Slayer μπορεί να είναι μακριά από τον αέρα, αλλά Σάρα Μισέλ Γκελάρ κλωτσάει ακόμα!

Η αγαπημένη άγρια ​​και καταπληκτική ηθοποιός της δεκαετίας του '90 ξαφνιάζει το κοινό για πάνω από δύο δεκαετίες με τις ηθοποιούς της και το σώμα της. Όταν η Gellar δεν κάνει Πιλάτες, βρίσκεται στον διάδρομο, αλλά δεν τονίζει πάρα πολύ αν έχει μια χαλαρή μέρα.



& ldquo; Κάνω ό, τι μπορώ όποτε μπορώ, αλλά αν είμαι κουρασμένος, είναι εντάξει να είμαι κουρασμένος, & rdquo; Αυτή είπε Εαυτός. & ldquo; Ξέρετε τι είναι πραγματικά ενοχλητικό, αν και το 'instagram-media' data-instgrm-captioned = 'data-instgrm-version =' 7 '>

Άρρωστοι αλλά η παράσταση πρέπει να συνεχιστεί. Πρόκειται να ξεκινήσω ζωντανά στο @eentertainment (το έκρυψα καλά;)



Μια φωτογραφία δημοσιεύτηκε από τη Sarah Michelle (@sarahmgellar) στις 10 Δεκεμβρίου 2016 στις 10:27 π.μ. PST

& ldquo; Δεν μπορείτε να ζήσετε τη ζωή σας βάσει της κλίμακας, & rdquo; συνέχισε. & ldquo; Δεν έχουμε καν ένα στο σπίτι μας. Ποτέ δεν τους πίστευα, γιατί το βάρος σου κυμαίνεται. Είναι περισσότερο για το πώς ταιριάζουν τα ρούχα μου από έναν αριθμό. Άλλωστε, αν αρνηθείτε τα πάντα επειδή είστε τόσο επικεντρωμένοι στον καθρέφτη ή στη ζυγαριά, τότε πότε θα απολαύσετε τη ζωή; & rdquo;



Η 39χρονη μαμά των δύο αρέσει τρώτε φρέσκα, βιολογικά και τοπικό, και μπορείτε να δείτε τακτικά ψώνια στο Whole Foods.

& ldquo; Οι άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι τόσο ακριβό να τρώνε έτσι, αλλά υπάρχουν τρόποι να το κάνεις, ώστε να μην είναι τόσο ακριβό, & rdquo; είπε.

Όταν δεν ψωνίζει είδη πώλησης, ψαλιδίζει τα κουπόνια και κοιτάζει το διάδρομο ψαριών. Είναι ένα απόλυτο κορόιδο για σούσι επειδή είναι τόσο υψηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα-3.



& ldquo; Δεν πιστεύω ότι προσπαθώ να ξεγελάσω το σώμα σας σε πράγματα, & rdquo; Ο Gellar είπε στο Health.com όταν ρωτήθηκε αν είχε ένα μυστικό να χάσει πέντε κιλά. & ldquo; Τρώω υγιεινά, ασκώ, λατρεύω το φαγητό - αλλά δεν μου αρέσει το πρόχειρο φαγητό. Θέλω να πω, είμαστε γυναίκες. Ανεβαίνουμε κατά πέντε κιλά, το χάνουμε, ανάλογα με το νερό, το φεγγάρι, τον κύκλο σας, οτιδήποτε άλλο. Απλώς προσπαθώ να διατηρήσω. & Rdquo;

Σχετίζεται με:

Χάστε βάρος τρώγοντας τα νόστιμα γεύματά σας από τους αγαπημένους σας Celebs
Τα γεύματα αντικατάστασης γεύματος μπορούν πραγματικά να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος εάν το κάνετε σωστά
Ό, τι κι αν κάνετε, μην πιστεύετε αυτές τις απάτες χάπι απώλειας βάρους
Η Τζένιφερ Άνιστον ορκίζεται από αυτό το Detox-Workout Combo