Αυτό το μοντέλο πριν και μετά τη φωτογραφία θα συγκλονίσει την ιδέα σας για απώλεια βάρους

Όταν το μοντέλο La & rsquo; Tecia Thomas εκπαιδεύτηκε σε διαγωνισμούς μπικίνι, ασκούσε για ώρες την ημέρα και φαγητό & ldquo; φυστίκια, & rdquo; αποφεύγοντας πολλά τρόφιμα από φόβο ότι θα κερδίσει βάρος.

Ήταν επίσης άθλια.



Πρόσφατα, ο 26χρονος θετικός υποστηρικτής του σώματος βρήκε μια φωτογραφία από τις ημέρες της προπόνησης της διαγωνισμού και την μοιράστηκε μαζί με μια τρέχουσα αποκαλυπτική φωτογραφία της. Πριν και μετά δεν βλέπετε συνήθως, αλλά μοιράζεται την ιστορία της για να δείξει ότι το μέγεθός σας δεν καθορίζει την ευτυχία σας.



Περνούσα από το τηλέφωνό μου και βρήκα αυτήν την παλιά φωτογραφία μου όταν προπονούσα να αγωνιστώ σε διαγωνισμό μπικίνι. Τόσοι πολλοί άνθρωποι θα δουν αυτή τη φωτογραφία και θα κάνουν φυσικές συγκρίσεις και θα πουν ότι θα με προτιμούσαν «πριν». Προτιμώ με οποιοδήποτε βάρος όσο είμαι χαρούμενος. Είναι εντάξει να αγαπάς τον εαυτό σου, ανεξάρτητα από το μέγεθος σας. Θυμάμαι πόσο δυσαρεστημένος ήμουν Στην εικόνα στα αριστερά, θα μισούσα ορισμένα μέρη του σώματός μου - ιδιαίτερα τον αδένα / τους μηρούς μου γιατί ήταν και είναι το πιο δύσκολο μέρος του σώματός μου να χάσω. Είχα τόσες πολλές ανασφάλειες, συγκρίθηκα με άλλες γυναίκες και δεν είχα εμπιστοσύνη. Από τότε που άλλαξα τις προοπτικές μου για τη ζωή και έμαθα να αγκαλιάζω ποιος είμαι, το ξέρω υποθετικά αν επανέλθω σε αυτό που ήμουν τότε θα ήμουν πολύ πιο ευτυχισμένος και ικανοποιημένος από ό, τι ήμουν γιατί έμαθα να με αγαπάς . Η ψυχική σας υγεία είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική σας. Επίσης, δεν λέω ότι είναι εντάξει να είσαι ανενεργός και να κάνεις ανθυγιεινές επιλογές, νομίζω ότι είναι να βρεις ισορροπία, να ακούσεις το σώμα σου, ξέρεις τι είναι καλύτερο για αυτό.

Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ La'Tecia (@lateciat) στις 20 Σεπτεμβρίου 2017 στις 7:03 μ.μ. PDT



Στη φωτογραφία στα αριστερά, ο Τόμας αγκαλιάζει τους μύες των βράχων και ένα λεπτό πλαίσιο. Γρήγορα προχωρήστε μερικά χρόνια στο άγγιγμα στα δεξιά, όπου η ομορφιά συν-μεγέθους δείχνει τις καμπύλες της και μεγαλύτερη εικόνα.

& ldquo; Τόσοι πολλοί άνθρωποι θα δουν αυτήν τη φωτογραφία και θα κάνουν φυσικές συγκρίσεις και θα πουν ότι θα με προτιμούσαν πριν, & rsquo; & rdquo; έγραψε στη λεζάντα της φωτογραφίας. & ldquo; Προτιμώ με οποιοδήποτε βάρος όσο είμαι χαρούμενος. & rdquo;

Ο Τόμας λέει ότι μπορεί να θυμηθεί πόσο δυσαρεστημένος ήταν στην πρώτη φωτογραφία, εστιάζοντας συνεχώς στα μέρη του σώματός της που μισούσε. & ldquo; Είχα τόσες πολλές ανασφάλειες, συγκρίθηκα με άλλες γυναίκες και δεν είχα εμπιστοσύνη, & rdquo; έγραψε στους ακόλουθους.



Τώρα, το μοντέλο λέει ότι έμαθε να αγαπά τον εαυτό της και τον τρόπο εμφάνισης του σώματός της.

& ldquo; Η ψυχική σας υγεία είναι εξίσου σημαντική με τη φυσική σας, & rdquo; κήρυξε. & ldquo; Επίσης, δεν λέω ότι είναι εντάξει να είσαι ανενεργός και να κάνεις ανθυγιεινές επιλογές, νομίζω ότι πρόκειται για εύρεση ισορροπίας, ακρόαση του σώματός σου, ξέρεις τι είναι καλύτερο για αυτό. & rdquo;

Σε ένα βίντεο που περιγράφει τον μετασχηματισμό της, η Τόμας λέει ότι εκπαιδεύεται σε ένα γυμναστήριο CrossFit τώρα, αλλά έχει μια πιο υγιή, ισορροπημένη σχέση με την άσκηση. Στο παρελθόν, είπε ότι θα περάσει δυόμισι ώρες περπάτημα, χρησιμοποιώντας το μηχάνημα βημάτων και ανυψώνοντας βάρη, όλα επειδή δεν βλέπει το σώμα της αρκετά καλή.

Το νέο βίντεο του YouTube είναι ✨ Εγώ στη συνέχεια έναντι τώρα- θετικότητα σώματος, ευτυχία και αυτοπεποίθηση. Δεν πρόκειται να πω πάρα πολλά εδώ γιατί όλα όσα θέλω να πω αναφέρονται στο βίντεο, ο σύνδεσμος μπορεί να βρεθεί στο βιογραφικό μου. Μου πήρε πολλά για να σας δείξω αυτήν τη σύγκριση από το 2014 έως τώρα, υπάρχει μια σαφής φυσική διαφορά, ωστόσο αυτό που δεν βλέπετε - μια ΜΕΓΑΛΗ αναθεώρηση στη νοοτροπία, την ευτυχία, την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμησή μου. Ας ελπίσουμε ότι αυτό το βίντεο θα βοηθήσει κάποιον που μπορεί να αγωνίζεται με αυτό που έκανα ή ίσως Θα βοηθήσει κάποιον που γνωρίζετε. Τα πράγματα που καλύπτω περιλαμβάνουν το να μεγαλώσω, να απογοητευτώ, να εκπαιδεύσω σε έναν διαγωνισμό γυμναστικής γιατί έγινα χορτοφάγος, πώς έχω εμπιστοσύνη, μοντελοποίηση και άλλα. Το έκανα πολύ σαφές στο βίντεο ότι δεν προσπαθώ να προωθήσω έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής. Ευλογώ t

Μια θέση που κοινοποιήθηκε από ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ La’Tecia (@lateciat) στις 12 Μαρ 2017 στις 6:08 μ.μ. PDT

Σε μια άλλη φωτογραφία πριν και μετά, το μοντέλο λέει ότι υπάρχει περισσότερος μετασχηματισμός της από ό, τι συναντά το μάτι.