Παρακολουθήστε το παλαιότερο αρσενικό Bodybuilder στον κόσμο καταστρέψτε την προπόνησή του

Ψάχνετε μια δικαιολογία για να παραλείψετε την προπόνησή σας; Μην ψάχνετε για συμπάθεια στον Jim Arrington, ο οποίος μόλις έγινε το παλαιότερο επαγγελματικό bodybuilder στον κόσμο από Παγκόσμια ρεκόρ Guiness.

Σε ηλικία 85 ετών, ο Arrington είναι bodybuilding από το 1947, όταν ήταν 15 ετών και προσπαθούσε να εντυπωσιάσει τις κυρίες. Είχε μια άρρωστη παιδική ηλικία και δεν μπορούσε να τρέξει πάνω από 15 μέτρα χωρίς συριγμό, οπότε είπε στον εαυτό του ότι η άσκηση ήταν ο τρόπος να τον κρατήσει υγιή, ενώ τον έκανε επίσης δημοφιλή με το αντίθετο φύλο.



«Αποφάσισα ότι με ενδιέφερε κορίτσια περίπου αυτή τη φορά, και η άσκηση θα ήταν χρήσιμη σε αυτό το τμήμα!» αυτός είπε ΑΝΘΡΩΠΟΙ.



Από τότε, έχει κερδίσει 16 επαγγελματικούς αγώνες bodybuilding και έχει συμμετάσχει σε πάνω από 60 καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής του. Είναι ακόμα ενεργός σε διαγωνισμούς σήμερα, αν και στην ηλικία του η ομάδα των ανταγωνιστών στην ηλικιακή ομάδα των 70 και άνω αρχίζει να μειώνεται. Τις περισσότερες φορές είναι μόνος στη σκηνή και τα κέρδη του συνίστανται στην επιστροφή των $ 200 του εισιτηρίου.

«Αν δεν έρθει κάποιος άλλος μεγαλύτερος από εμένα, σκουπίζω τον διαγωνισμό», αστειεύτηκε. «Έχω μικρά κόκαλα και δεν θα μπορούσα ποτέ να βάλω το μέγεθος για να γίνω ο κ. Αμερική, οπότε υποθέτω ότι η στρατηγική μου ήταν να περιγράψω και να ξεπεράσω τον καθένα περιμένοντας έως ότου όλοι μεγάλωσαν ή πέθαναν!»



Ο παππούς της Βενετίας, Καλιφόρνια λέει, ενώ η ρουτίνα προπόνησής του δεν είναι τόσο έντονη όσο ήταν, θα λέγαμε ότι εξακολουθεί να κλωτσάει το πισινό στο τμήμα.

& ldquo; Συνήθως ασκώ δύο με τρεις φορές την εβδομάδα για περίπου μία ώρα και είναι μια πλήρης προπόνηση σώματος, & rdquo; αυτός είπε. & ldquo; Αλλά δεν είναι πολύ βάρος - Εγώ είμαι 85, οπότε δεν μπορώ να σηκώσω το ίδιο όπως όταν ήμουν νέος! & Rdquo;

Ο Arrington ενθαρρύνει οποιονδήποτε σκέφτεται να εμπλακεί στο bodybuilding να σταματήσει να το σκέφτεται και να το κάνει.



«Όλοι πάντα λένε ότι υπάρχει κάτι που πρέπει να δουλέψουν λίγο περισσότερο και λένε ότι δεν είναι ακόμα έτοιμοι, λένε στον εαυτό τους ότι θα αγωνιστούν αργότερα», είπε. «Δεν μπορείτε να το κοιτάξετε έτσι, χρειάζεστε την εμπειρία - απλά πρέπει να το κάνετε».