Το σχέδιο απώλειας βάρους πίσω από τις σέξι νέες μπικίνι του Brooke Shields

Η σκληρή δουλειά αρχίζει να αποδίδει.

Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από (@brookeshields) στις 23 Μαρτίου 2017 στις 3:40 μ.μ. PDT



Μπρουκ ασπίδες φέρνει σέξι πίσω! Το 51χρονο σούπερ μοντέλο και η μαμά των δύο δημοσίευσαν δύο φωτογραφίες μπικίνι που έδειχναν το κατάλληλο σώμα μετά από ένα πρόσφατο λάκτισμα υγείας.



Σε μια φωτογραφία, οι κοιλιακοί της είναι σε πλήρη οθόνη και μπορούμε να δούμε τις αρχές ενός έξι πακέτων. Μια άλλη φωτογραφία δείχνει την κλεψύδρα και τη λεία της.

Αυτό είναι λίγο καλύτερο. Κόψτε τα πόδια αυτή τη φορά! Δεν ήταν τόσο άσχημα, αλλά ήταν το μόνο που μπορούσα να σκεφτώ. Σκληρή δουλειά που καταστρέφεται από βρώμικα πόδια. ...



Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από (@brookeshields) στις 28 Μαρ 2017 στις 6:54 π.μ. PDT

«Η σκληρή δουλειά αρχίζει να αποδίδει», έγραψε τη φωτογραφία. Φαίνεται ότι οι Shields ίσως αρχίζουν να επιστρέφουν στην εξέλιξη των πραγμάτων!

Ενώ είπε Υγιεινη ζωη περιοδικό ότι δεν υπάρχει κανένα τέχνασμα για να είσαι υγιής, είπε ότι δύο από τις αγαπημένες της ασκήσεις για να μειώσει το βάρος περιστρέφονται και γιόγκα.



ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: Μετασχηματισμοί απώλειας βάρους 5 'Dancing With the Stars' που θα φυσήξουν το μυαλό σας

«Η περιστροφή είναι ο μόνος τρόπος για να χάσω βάρος», είπε Σχήμα. «Αφορά αποκλειστικά τη διατήρηση του καρδιακού ρυθμού μου και την καύση θερμίδων».

& ldquo; Δεν σηκώνω βάρη, & rdquo; της είπε Καταλληλότητα περιοδικό. & ldquo; Είναι εύκολο για μένα να συγκεντρωθώ. Κρατάω τους μυς μου τόνους κάνοντας γιόγκα. & Rdquo;

Ενώ η αύξηση της προπόνησης δύναμης είναι στην πραγματικότητα ένας μύθος, δεν θα το αρνηθούμε ποτέ Ενισχυτικά οφέλη που προσφέρει η γιόγκα!

Όταν πρόκειται για τη διατροφή της, οι Shields θα σας πουν ότι πίνει πολύ νερό και ότι οι υδατάνθρακες είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να πάει όταν θέλει να μειώσει μερικά κιλά. Λέει επίσης ότι είναι σημαντικό να μην αρνηθείτε στον εαυτό σας τις αγαπημένες σας επιδοκιμασίες, μήπως το σχέδιό σας αποτύχει και θα τρώτε υπερβολικά.

«Προσπαθώ να μην αρνηθώ τον εαυτό μου, γιατί αν το κάνω, μετατρέπεται σε αυτή τη μεγάλη εσωτερική μάχη», λέει.
Έτσι λοιπόν έβαλα μερικές μινιατούρες Dove. Μπορώ να ικανοποιήσω τον εαυτό μου χωρίς να περάσω στη θάλασσα. '

[H / T Getty / Δημήτριος Καμπρούης / Προσωπικό]

Σχετίζεται με:

Καταστρέφοντας τη δραματική μεταμόρφωση απώλειας βάρους της Mama June
Εδώ είναι πώς ο Drew Barrymore έχασε 20 λίρες - και όχι, δεν είναι η «Santa Clarita Diet»
Η Chrissy Metz αποκαλύπτει το τρομακτικό συμβάν που την κίνησε να χάσει 100 λίρες